Essere Serena
Copertina dell'episodio 4: Vorresti più autostima? Insicurezza, comparazione e cambiamento
EP 431 min

Vorresti più autostima? Insicurezza, comparazione e cambiamento

con Roberta Milanese — Psicologa, psicoterapeuta, coach e scrittrice

Ascolta su SpotifyApple Podcasts

DESCRIZIONE

Come la comparazione erode l'autostima, soprattutto al femminile. Roberta spiega le variabili su cui ci accaniam e strategie concrete per rafforzare l'autostima.

“Nel mondo femminile ci sono molte più variabili su cui ci si può accanire. L'insicurezza è democratica, ma forse un po' più declinata al femminile.”

CAPITOLI

  1. La comparazione che erode

  2. Insicurezza al maschile e al femminile

  3. Le variabili su cui ci accaniam

  4. Strategie quotidiane per l'autostima

ARGOMENTI

autostimainsicurezzacomparazionecambiamentoaspetto fisicoprestazionegenerestrategie

CONDIVIDI

WhatsAppFacebookXEmail

EPISODI CORRELATI

EP 75

Ti Stai Perdendo (per) Amore? Confini, Libertà e Paura dei Legami con Massimo Giusti

EP 74

Se Non Fosse "Solo" Stanchezza? Disequilibrio, Stress e Medicina Cinese con Vivian Sciacca

EP 73

SOLO - Hai Paura di Ciò che Vuoi Davvero? Il mio Primo Libro

Tutti gli episodi