EP 1137 min
Come diventare genitori di sé stessi? Reparenting, mindfulness e auto-compassione
con Nicoletta Cinotti — Psicoterapeuta e mindfulness teacher
DESCRIZIONE
Per cambiare non bastano le parole ma serve un'esperienza. Nicoletta spiega il reparenting e come le aree cerebrali del racconto sono diverse da quelle dell'esperienza.
“La narrazione attiva aree cerebrali diverse dall'esperienza. Per tornare lì non servono le parole — serve un'esperienza che attivi il cambiamento.”
CAPITOLI
Reparenting: ri-genitorializzarsi
Narrazione vs esperienza nel cervello
Traumi non ricordati che condizionano
Auto-compassione come pratica
ARGOMENTI
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